{"id":3218,"date":"2023-04-18T23:16:23","date_gmt":"2023-04-18T23:16:23","guid":{"rendered":"https:\/\/ecocorner.eu\/?post_type=product&p=3218"},"modified":"2026-04-10T21:53:39","modified_gmt":"2026-04-10T21:53:39","slug":"ashwagandha-zen-szen-indyjski-400-mg-10-witanolidow-120-kapsulek","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/product\/ashwagandha-zen-szen-indyjski-400-mg-10-witanolidow-120-kapsulek\/","title":{"rendered":"Biowen Ashwagandha (\u017be\u0144-sze\u0144 indyjski) 400 mg – 10% witanolid\u00f3w – 120 kapsu\u0142ek"},"content":{"rendered":"

Jak stosowa\u0107 Ashwagandh\u0119?<\/h2>\n

Kiedy na Twojej p\u00f3\u0142eczce suplement\u00f3w pojawi si\u0119 Ashwagandha, jaka porcja b\u0119dzie odpowiednia dla Ciebie? Ashwagandha w kapsu\u0142kach wega\u0144skich to bardzo \u0142atwy w stosowaniu suplement diety. Kiedy bra\u0107 Ashwagandh\u0119? Przede wszystkim nale\u017cy stosowa\u0107 1 kapsu\u0142k\u0119, w trakcie posi\u0142ku.<\/p>\n

Ashwagandha \u2013 rano czy wieczorem? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zale\u017cy od tego, jakich efekt\u00f3w bardziej oczekujesz. Je\u015bli chcesz uspokoi\u0107 emocje i wesprze\u0107 zdrowy sen, stosuj ashwagandh\u0119 w kapsu\u0142kach wieczorem, np. z kolacj\u0105. Je\u015bli z kolei chcesz np. wi\u0119cej osi\u0105gn\u0105\u0107 podczas treningu czy czeka Ci\u0119 wymagaj\u0105cy dzie\u0144 w pracy, to ashwagandha w kapsu\u0142kach przyda si\u0119 rano lub w ci\u0105gu dnia! Poznaj sk\u0142adniki \u017be\u0144-szenia indyjskiego w jednej kapsu\u0142ce!<\/p>\n

Ashwagandha w kapsu\u0142kach Biowen \u2013 stosowanie<\/h2>\n

Ashwagandha Biowen powinna by\u0107 stosowana w ilo\u015bci 1 kapsu\u0142ki dziennie, wraz z posi\u0142kiem. Dzi\u0119ki temu mo\u017cemy czerpa\u0107 jak najwi\u0119cej cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci tego adaptogenu.<\/p>\n

Ashwagandha Biowen \u2013 rano czy wieczorem?<\/h2>\n

Kiedy bra\u0107 Ashwagandh\u0119? Rano, czy mo\u017ce wieczorem? To zale\u017cy od tego, jakich efekt\u00f3w oczekujemy i jak dzia\u0142a na nas ashwagandha. Cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b stosuje j\u0105 wieczorem, jako pomoc w ukojeniu nerw\u00f3w po ca\u0142ym dniu i wsparcie w zasypianiu. Z kolei inni bardziej ceni\u0105 j\u0105 za wsparcie wytrzyma\u0142o\u015bci, witalno\u015bci i potrzebuj\u0105 jej dora\u017anie \u2013 w przypadku wyst\u0105pienia stresu. Wtedy spo\u017cywaj\u0105 j\u0105 w ci\u0105gu dnia lub rano.<\/p>\n

\n

Ingredients<\/p>\n

Ashwagandha w kapsu\u0142kach \u2013 sk\u0142adniki<\/h2>\n

Ashwagandha (Withania somnifera) ekstrakt standaryzowany na 10% witanolid\u00f3w, BioPerine\u00ae ekstrakt z owoc\u00f3w pieprzu czarnego standaryzowany na 95% piperyny, otoczka kapsu\u0142ki: hydroksypropylometyloceluloza.<\/p>\n

Latin name<\/p>\n

Withania somnifera<\/i><\/p>\n

Country of origin<\/p>\n

Poland<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ashwagandha w kapsu\u0142kach:<\/h2>\n
    \n
  • r\u00f3wnowaga emocjonalna<\/b>\u00a0i dobre samopoczucie,<\/b><\/li>\n
  • wi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 organizmu na stres<\/b>,<\/li>\n
  • prawid\u0142owy poziom energii,\u00a0<\/b><\/li>\n
  • DER: 20:1<\/li>\n
  • 10% witanolid\u00f3w,<\/li>\n
  • BioPerine\u00ae \u2013 wzmocnione ekstraktem z pieprzu czarnego.<\/li>\n<\/ul>\n
    \n

    Ashwagandha w kapsu\u0142kach Biowen \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h2>\n

    Jak wyj\u0105tkowa jest ashwagandha? Na co<\/b> dzia\u0142a? Jaki ma wp\u0142yw na Tw\u00f3j organizm? Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci mo\u017cemy podzieli\u0107 na dwa aspekty: wzgl\u0119dy psychiczne i wzgl\u0119dy fizyczne.<\/p>\n

    Wp\u0142yw Ashwagandhy w kapsu\u0142kach Biowen na wzgl\u0119dy psychiczne<\/h2>\n

    Jak dzia\u0142a ashwagandha, kiedy bra\u0107<\/b> ten adaptogen? Psychicznie ashwagandha wesprze Ci\u0119 wtedy, gdy:<\/p>\n

      \n
    • czujesz niepok\u00f3j lub zdenerwowanie<\/li>\n
    • potrzebujesz relaksacji, ale bez uczucia otumanienia,<\/li>\n
    • szukasz wsparcia psychicznego i emocjonalnego balansu,<\/li>\n
    • odczuwasz brak koncentracji, zm\u0119czenie i og\u00f3lne os\u0142abienie psychiki,<\/li>\n
    • \u017cyjesz w du\u017cym nat\u0119\u017ceniu sytuacji stresuj\u0105cych,<\/li>\n
    • potrzebujesz naturalnego wspomagania zasypiania.<\/li>\n<\/ul>\n

      Wp\u0142yw ashwagandhy Biowen na wzgl\u0119dy fizyczne<\/h2>\n

      W\u0142a\u015bciwo\u015bci adaptogenne ashwagandhy nie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na dzia\u0142aniu na umys\u0142. Wp\u0142ywaj\u0105 tak\u017ce na nasze fizyczne samopoczucie, ashwagandha m.in.:<\/p>\n

        \n
      • wspiera rozbudow\u0119 mi\u0119\u015bni,<\/li>\n
      • pomaga zadba\u0107 o dobre og\u00f3lne samopoczucie,<\/li>\n
      • wspiera utrzymanie witalno\u015bci i wytrwa\u0142o\u015bci,<\/li>\n
      • ma dobry wp\u0142yw na serce i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia,<\/li>\n
      • jest ceniona za w\u0142a\u015bciwo\u015bci odm\u0142adzaj\u0105ce,<\/li>\n
      • korzystnie wp\u0142ywa na stan sk\u00f3ry,<\/li>\n
      • docenia si\u0119 j\u0105 za wp\u0142yw na uk\u0142ad rozrodczy kobiet i m\u0119\u017cczyzn oraz mo\u017cliwo\u015bci prokreacji,<\/li>\n
      • dzia\u0142a jako antyoksydant, ochraniaj\u0105c kom\u00f3rki!<\/li>\n<\/ul>\n

        Czy ashwagandha Biowen ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze?<\/h2>\n

        Ashwagandha by\u0142a znana ju\u017c w medycynie Ajurwedyjskiej. To tradycyjna medycyna dawnych Indii, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na naturalnych metodach terapeutycznych oraz wykorzystuje w tym zio\u0142olecznictwo. W Ajurwedzie wierzono, \u017ce Ashwagandha ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. W t\u0142umaczeniu ashwagandha mo\u017ce oznacza\u0107 \u201cko\u0144sk\u0105 si\u0142\u0119\u201d, czyli tzw. ko\u0144skie zdrowie. Ashwagandha jest adaptogenem i w og\u00f3le ro\u015blin\u0105, kt\u00f3r\u0105 Ajurweda wykorzystuje bardzo cz\u0119sto w swoich terapiach. O tym, jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma ashwagandha, a kt\u00f3re zosta\u0142y uznane przez wsp\u00f3\u0142czesnych badaczy, piszemy wy\u017cej. I to w du\u017cej mierze te w\u0142a\u015bnie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ashwagandhy by\u0142y doceniane od tysi\u0105cleci przez lecz\u0105cych wg. Ajurwedy naturalnych lekarzy.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":3219,"template":"","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0"},"product_brand":[],"product_cat":[79,22],"product_tag":[],"class_list":["post-3218","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-biowen","product_cat-suplementy-i-witaminy","entry","has-media","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple","has-product-nav","col","span_1_of_3","owp-content-left","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3221,"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3218\/revisions\/3221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3218"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3218"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecocorner.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}