Ruda Kita Choco Laskowy Choco laskowy- pasta z orzechów laskowych z miazgą kakaową 200 g

Masło orzechowe CHOCO LASKOWY to nie tylko smaczna przekąska, ale także prawdziwa skarbnica składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Poniżej przedstawię szczegółowy opis jego właściwości prozdrowotnych:

Skład i wartości odżywcze

• Orzech laskowy prażony (70%): Główny składnik, który odpowiada za bogaty, orzechowy smak. Orzechy laskowe są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów nienasyconych, białka, błonnika oraz witamin i minerałów, takich jak magnez, fosfor i witamina E.
• Cukier kokosowy: Naturalny słodzik, który nadaje paście słodki smak. Ma o połowę niższy indeks glikemiczny niż tradycyjny cukier, co oznacza, że wolniej podnosi poziom cukru we krwi.
• Miazga kakaowa: Nadaje paście czekoladowy smak i aromat. Jest bogata w przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami.

Dlaczego masło orzechowe CHOCO LASKOWY jest zdrowe?

• Bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych: Orzechy laskowe są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów nienasyconych, które pomagają obniżyć poziom „złego” cholesterolu LDL i zwiększyć poziom „dobrego” cholesterolu HDL. To z kolei zmniejsza ryzyko chorób serca, takich jak miażdżyca czy zawał.
• Wysoka zawartość białka: Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek, wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia uczucie sytości na dłużej. Dzięki temu masło orzechowe jest doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie, wegetarian i wegan.
• Błonnik pokarmowy: Błonnik poprawia pracę układu trawiennego, zapobiega zaparciom, reguluje poziom cukru we krwi i pomaga utrzymać zdrową wagę.
• Witaminy i minerały: Orzechy laskowe są bogate w wiele witamin i minerałów, takich jak magnez, fosfor, cynk, witaminy z grupy B (zwłaszcza niacynę), które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Magnez np. wspomaga pracę mięśni i układu nerwowego, a cynk jest ważny dla odporności.
• Przeciwutleniacze: Zarówno orzechy laskowe, jak i kakao są bogate w przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki i spowalniają procesy starzenia.
• Magnez: Ten minerał odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Wpływa korzystnie na układ nerwowy, mięśnie, serce i pomaga regulować ciśnienie krwi.
• Fosfor: Jest niezbędny do budowy kości i zębów, a także uczestniczy w procesach energetycznych w komórkach.
• Witaminy z grupy B: Odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, pomagają w produkcji energii i wspierają układ odpornościowy.

Jakie są konkretne korzyści dla zdrowia?

• Zdrowe serce: Obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru.
• Zdrowa waga: Dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika, masło orzechowe pomaga utrzymać uczucie sytości i kontrolować apetyt, co może wspomóc odchudzanie.
• Zdrowy układ nerwowy: Magnez zawarty w orzechach laskowych pomaga zrelaksować mięśnie i poprawia jakość snu.
• Zdrowa skóra: Witaminy i minerały zawarte w maśle orzechowym wpływają korzystnie na kondycję skóry,włosów i paznokci.
• Wzmocniona odporność: Dzięki zawartości antyoksydantów i witamin, masło orzechowe wspiera układ odpornościowy.
• Zdrowe kości: Fosfor zawarty w orzechach laskowych jest niezbędny do budowy zdrowych kości i zębów
• Stabilny poziom cukru we krwi: Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu cukru kokosowego (35 IG).
• Zdrowe jelita: Błonnik reguluje pracę jelit, pomaga utrzymać zdrową wagę i obniża poziom cukru we krwi.
• Energia: Białko i zdrowe tłuszcze zapewniają długotrwałe uczucie sytości i dostarczają energii.
• Poprawa funkcji poznawczych: Flawanole (związki fitoodżywcze) z kakao mogą poprawiać pamięć i koncentrację.