Skoczylas Glicyna i Tryptofan 100 g proszek

Skoczylas Glicyna i Tryptofan 100 g proszek

Skoczylas Glicyna i Tryptofan 100 g proszek

€13.99

Przeznaczenie

Uzupełnienie diety w aminokwasy: L-glicynę i L-tryptofan.

 

Glicyna na sen — jak stosować?

   Badania kliniczne dostarczają precyzyjnej odpowiedzi na pytanie, jaką dawkę glicyny stosować na sen. Wykazano, że wystarczy zażyć 3 g tego aminokwasu, aby zauważalnie poprawić jakość snu.

   Równie istotną kwestią jest ta dotycząca tego, na ile przed snem zażyć glicynę? I tu odpowiedź brzmi: to zależy. Najistotniejszym czynnikiem okazuje się być… wiek. To, ile mamy lat, rzutuje po pierwsze na to, jak efektywnie nasz organizm syntetyzuje glicynę.

  Im starszy organizm, tym wielkość syntezy jest mniejsza. Ponadto wiek determinuje przebieg cyklu dobowego, a także to, ile snu potrzebujemy oraz to, czy łatwo zasypiamy.

  • U osób w przedziale wiekowym 40-60 lat zalecane jest przyjęcie glicyny na godzinę przed snem.
  • U osób starszych, w wieku powyżej 60 lat wskazane jest wcześniejsze zażycie glicyny — na około 2 godziny przed planowaną porą snu.

Najczęstsze objawy towarzyszące niedoborowi glicyny to:

  • problemy ze snem
  • rozdrażnienie i nerwowość
  • zmęczenie
  • spowolnione gojenie się ran
  • problemy z pamięcią i koncentracją

    Na niedobory glicyny narażone są przede wszystkim osoby stosujące dietę o niskiej podaży białka. Glicynę znaleźć można w takich produktach jak drób, owoce morza i ryby, nabiał, jaja, nasiona i pestki, orzechy, strączki.

  Ponadto zbyt niski poziom glicyny może dotyczyć osób z zaburzoną pracą wątroby, czyli narządu odpowiedzialnego za procesy syntezy i metabolizmu glicyny. Do tego spadek syntezy glicyny odnotowywany jest u starszych osób, które są narażone na zubożenie depozytów tego aminokwasu w organizmie.

Zalety

  • bez cukru,
  • starannie wyselekcjonowane źródło surowca,
  • bez substancji konserwujących,
  • bez przeciwzbrylaczy,
  • bez sztucznych barwników,
  • czarne opakowanie chroni zawartość przed niepożądanym działaniem promieni UV,
  • prosto od producenta z Polski.

Brak w magazynie

Kategorie: ,

Opis

Składniki

L-glicyna, L-tryptofan.

Dzienna porcja

Składniki Ilość w 3,2 g – 1 miarka (Zalecanej dziennej porcji)
L-glicyna 3000 mg
L-tryptofan 200 mg

Zalecane spożycie

Dorośli, raz dziennie, 30 minut przed posiłkiem. 1 większą miarkę proszku (3,2 g) należy rozpuścić w 200 ml wody lub innego napoju.

Sposób przechowywania

Przechowywać w suchym nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze do 25°C, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Ważne uwagi

Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Nie zaleca się stosowania przez dzieci do 18 roku życia, kobiety w ciąży i w trakcie laktacji oraz osoby przyjmujące leki bądź suplementy wpływające na ośrodkowy układ nerwowy.

Ilość

100 g – wystarcza na 30 dni.

Podobne produkty